「プロテインバー」はどのように選べばいいのでしょうか。
今回は、「プロテインバー」の失敗しない選び方とお勧めの商品を紹介します。
「プロテインバー」を選ぶコツ
「プロテインバー」を選ぶコツは「目的」「コスパ」の2点です。
プロテインバーは、手軽にタンパク質を摂取できるお菓子ですが、利用する目的は人により異なります。
また、栄養補助食品ということもあり、価格はやや高めです。
目的やコスパに合わせて選びましょう。
「目的から選ぶ場合」
「プロテインバー」は、ダイエットで利用するなら、カロリーや糖質が控えめのタイプを選ぶのが良いでしょう。
運動の後に食べたり、食事の代わりにする場合は、腹持ちの良いものを選ぶのがおすすめです。
また、甘いものが食べたい時とそうでない時で、選ぶ種類も変わってきます。
「コスパから選ぶ場合」
「プロテインバー」は、1本あたりの価格が200円前後の商品が多いです。
高いものだと400円ほどするものもあります。
まとめ買いすることで1本あたりの価格を安くすることはできるので、購入する際は、まとめ買いが良いでしょう。
「プロテインバー」のお勧め
通販ではいろいろな「プロテインバー」を購入できます。
数あるプロテインバーの中から商品を4つ紹介します。
「inバー プロテイン グラノーラ プロテインバー フルーツの入ったザクザク食感グラノーラ」
ダイエット中でも食べやすいプロテインバーで、低脂肪タイプです。
大豆プロテインが配合されています。
ヘルシーなプロテインバーならこちらがおすすめです。
「ケロッグ 素材まるごとプロテインバー(ベリーナッツ12本、キャラメルナッツ12本)」
ナッツをたっぷりと使用したプロテインバーで、素材の美味しさを味わえる優しい甘さになっています。
まとめ売りなので、1本あたりの価格も抑えられています。
ザクザクと食べ応えのある1本です。
「inバー プロテイン バニラ (14本入×1箱)」
ウエハースタイプのプロテインバーで、甘すぎず食べやすい商品です。
軽い食感なので、小腹が空いた時や運動前後にもおすすめです。
まとめ買いでお得になっています。
「ブルボン プロテインバーチョコレートクッキー 40g×54本セット」
10種類のビタミンや1/3日分のカルシウムも摂取できるプロテインバーで、クッキータイプになっています。
チョコレートの味が甘くて美味しいバーです。
まとめ
「プロテインバー」は他にも沢山の種類があります。
ぜひ目的に合わせてリーズナブルな価格で購入できるものを探してみてください。
