「あずき茶」の失敗しない選び方とお勧めの商品を紹介します。
「あずき茶」を選ぶコツ
「あずき茶」は、昔から美容と健康にいいと言わています。
あずきは栄養の宝庫で、女性にとって嬉しい効果をたくさんもっている食材だからです。
ずばり、あずきを上手に取り入れて、からだの内側から、健やかさとキレイを目指していきましょう!
「サポニン」
あずきに含まれるサポニンという成分が、脂質の代謝を促したり、血糖値の上昇を抑え、血液の流れを良くするので、むくみの解消につながるのです。
そしてあずきには、不溶性の食物繊維が豊富に含まれており、体内の老廃物を外に排出する助けがあるので、いわゆるデトックス効果的に非常に良いサイクルを体の中に作ってくれるのですね。
結果として、体を温める効果が高く、血流をよくしてくれるので代謝が上がり、冷え症を改善します。
「ポリフェノール」
あずきには、様々なポリフェノールが含まれているので、まさに栄養の宝庫と言われています。
ポリフェノールは、いわゆる植物が持つ苦味や渋みをしめしており、人体の中で悪事を働く活性酸素を消去する力があります。
そのため、ポリフェノールを摂取することによって、細胞の酸化を防ぎ、肌の弾力を改善する働きがあるとされています。
このポリフェノール以外に、必須アミノ酸を含む良質なたんぱく質を含むので、免疫系の機能が高まるので、本当に心強いと言えるでしょう。
「あずき茶」商品のお勧め
通販ではいろいろなあずき茶を箱買いできます。
数あるあずき茶の中から商品を3つ紹介します。
「wellchill あずき茶 『お茶職人と共同開発』 」
多くの小豆茶の中では、こちらは中間な濃さになります。
ティーバッグの中の小豆は細かく焙煎されており30分ほど置くとポットの底に少し粉が沈澱します。
香りが魅力的で、少し離れたところらでも香ばしい香りを楽しむことが出来ます。
「レバンテ 国産 あずき茶 ノンカフェイン」
小さな立体パックで 1杯入れることができます。
500ml に 1パック入れて、5-10分煮出すか、 500ml の急須にティーバッグを入れて熱湯を入れて 3-5分蒸らして出すのがスタンダードにやり方になります。
味はいわゆる穀物系のお茶ではありますが、少し香りが小豆だからか、その香りから、甘みを感じてしまいます。
またカフェイン苦手な人でもカフェインゼロなので安心して、何時でも飲むことができます。
「温活農園 国産 あずき茶 ノンカフェイン」
ティーポットに入れてすぐ作れて、便利です。
とても美味しいので、定期便で注文している人が沢山おられます。
ほどよいあずきの味して飲みやすくなっています。
しっかり一回目でティーパックが出てしまうので2回目を入れると味は薄くなります。
まとめ
ご紹介したあずき茶を、ぜひチェックしてみてください。
